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생활정보/건강 꿀팁104

얼굴 씻기와 피부 관리의 중요성, 피부관리 제대로 하는 방법! 얼굴을 씻는 행위는 단순히 깨끗해지기 위한 것이 아닙니다. 피부의 건강을 유지하고 이상적인 피부 상태를 유지하기 위한 중요한 과정입니다. 이러한 점에서 남성과 여성의 피부 관리 방식에는 몇 가지 차이가 있습니다. 특히, 각질과 노폐물 제거에 대한 접근 방식은 큰 차이를 보입니다. 1. 각질 제거의 중요성과 위험성여성들은 고운 피부를 위해 스크럽이나 딥클린저, 때수건 등을 사용해 각질을 제거하는 경우가 많습니다. 각질은 늙은 피부 세포로 되어있어 제거하면 피부가 상대적으로 고와 보일 수 있습니다. 그러나 각질은 피부를 보호하는 자연적인 보호막이기 때문에 인위적으로 제거하면 피부에 손상을 줄 수 있습니다. 분당서울대병원에 따르면, "각질 제거는 장점보다는 단점이 많은 피부 관리법"이라고 합니다. 2. 주름의.. 2023. 12. 10.
인공눈물 가격 인상과 올바른 사용법에 대해 알아보자. 인공눈물 사용 꿀팁! 안녕하세요, 여러분. 오늘은 인공눈물에 대한 이야기를 준비했습니다. 최근 인공눈물의 가격이 인상될 것이라는 소식에 많은 분들이 혼란스러워하시는데요, 그래서 이번에는 인공눈물에 대한 가격 인상 논란과 함께, 인공눈물의 올바른 사용법에 대해서도 자세히 알아보려고 합니다. 인공눈물이란 무엇인가요?먼저, 인공눈물에 대해 이해해 봅시다. 인공눈물은 우리 눈의 눈물층에서 가장 많은 부분을 차지하는 '수성층'을 보충하는 역할을 합니다. 눈물층이란 단순히 물로만 이루어진 것이 아니라 수성층, 지방층, 점액층으로 구성된 하나의 막입니다. 이 세 가지 층이 안정적으로 유지되어야만 눈물막이 눈에 영양분을 공급하고, 눈을 청결하게 유지해 주며, 또한 눈을 부드럽게 만들어 줍니다. 인공눈물 사용의 필요성눈이 건조해지면 눈을 보.. 2023. 12. 9.
구강암의 원인과 증상, 가장 큰 원인은 이것! 목에 혹이 만져진다면.. 안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강한 입맛을 위해 빼놓을 수 없는 '구강암'에 대해 함께 이야기해 보려고 합니다. 특히 우리의 생활 습관이 구강암에 어떤 영향을 미치는지 살펴보고, 어떻게 생활 습관을 바꾸면 좋을지 알아보도록 하죠! 1. 담배와 술, 구강암의 큰 원인! 일상에서 즐기는 술과 담배는 사실 구강암에 큰 원인이 될 수 있답니다. 하루 한 갑 이상 담배를 피우는 사람들은 구강암에 걸릴 확률이 일반인에 비해 약 10배가 높아져요. 특히 담배와 음주를 동반하면 이 확률은 더욱 높아집니다. 그러니 평소 생활습관을 돌아보며, 음주와 흡연을 줄이는 것이 중요해요. 2. 여성들도 주의해야 해요!최근에는 여성에서도 구강암 발병 비율이 점점 높아지고 있습니다. 이는 여성 흡연 및 음주 인구의 증가가 원인으로 추.. 2023. 12. 8.
오일풀링 방법과 효능, 독소 제거부터 피부 개선까지 오일 풀링은 최근에 대중화되고 있는 건강 요법으로, 아침에 일어나자마자 양치하기 전에 오일을 사용하여 입속의 독소를 제거하는 것을 의미합니다. 이 요법은 인도의 아유르베다 의학에서 시작되었으며, 최근에는 이효리, 아이린, 홍진경 등 많은 셀럽들이 오일 풀링을 실천하고 있다고 알려져 더욱 인기를 얻고 있습니다. 오일 풀링의 장점오일 풀링은 여러 가지 장점을 가지고 있습니다. 우선, 밤 동안 입속에 존재하던 세균들이 아침에 기상 후에 바로 물을 마시는 것은 좋지 않습니다. 세균을 그대로 소화기관에 넣는 것과 마찬가지이기 때문입니다. 오일 풀링은 양치나 가글로도 입속을 청결하게 유지할 수 있지만, 입속이 심하게 건조해지는 문제를 해결해 줍니다. 입안 구석구석의 세균과 박테리아, 그리고 독소들을 깨끗하게 제거해.. 2023. 12. 7.
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