반응형 생활정보/살림 꿀팁219 머리관리방법 꿀팁! 머리는 아침에 감는게 좋을까 저녁에 감는게 좋을까? 안녕하세요, 여러분! 머리카락은 우리에게 소중한 자산입니다. 특히 부모님의 머리숱이 적거나 가족 중 탈모이력이 있다면 미리미리 탈모에 대해 걱정하고 대비하는 것이 중요합니다. 나이가 들면서 머리카락이 어떻게 될지 예측할 수는 없지만, 일부 생활 습관을 조절하여 머리가 빠지는 속도를 줄일 수 있습니다. 이 글에서 머리관리방법을 함께 알아보겠습니다. 1. 세심한 관심과 섬세한 관리무리한 자극을 주지 않도록 주의해야 합니다. 특히 머리 감을 때 손톱 대신 손가락 지문으로 부드럽게 문질러 씻는 것이 좋습니다. 강하게 긁거나 자극하지 않도록 주의해야 합니다. 2. 적절한 간격으로 머리 감기개인의 오염 상태와 모발 기름 정도에 따라 매일 감거나 일주일 주기로 조절하는 것이 좋습니다. 모발에 기름기가 적은 사람은 천.. 2023. 10. 24. 겨울철 식물 관리법! 식물을 실내에 들였을 때 주의해야할 점 날씨가 쌀쌀해지는 겨울철이 되면, 우리는 바깥에 식물을 내놓기가 부담스러워 집니다. 식물이 죽을 수도 있고, 다른 질병에 걸릴 수 있기 때문입니다. 따라서 이 글에서는 실내 식물을 관리하는 5개의 꿀팁을 알려드리도록 하겠습니다! 첫째, 적절한 식물의 위치 찾기식물의 위치를 잘 선택해야 합니다. 식물은 충분한 햇빛을 받아야 건강하게 자랄 수 있습니다. 하지만 겨울철에는 햇빛이 부족하기 때문에 실내 식물은 밝은 창가에 두는 것이 좋습니다. 둘째, 실내 식물에 해충이 생기지 않도록 주의해충은 식물의 성장을 방해하고 심한 경우 식물을 죽일 수도 있습니다. 또한 미관상으로도 좋지 않고 집안의 위생이 더러워 질 수 있는데요. 식물에 해충이 생겼을 경우 식물을 깨끗한 물에 담가 해충을 제거하거나, 식물에 해충에 효과.. 2023. 10. 22. 저녁 먹는 시간을 정하는 7가지 꿀팁! 언제 저녁밥을 먹는게 가장 좋을까? 우리가 살아가면서 식사 한 끼를 굶는 것은 가끔 있는 일상적인 일입니다. 보통 이런 경우 식사를 아예 건너뛰거나 늦은 시간에 식사를 하고 주무시는 분들이 계신데요. 이 글에서는 저녁 먹는 시간을 정하는 7가지 꿀팁에 대해서 알아보겠습니다. 1. 전문가들이 말하는 저녁 먹기 딱 좋은 시간개인에 따라 다른 식사 시간 나이, 라이프스타일, 건강 상태 등 다양한 요인이 식사 시간을 결정합니다. 일반적으로 기상 후 2시간 이내에 식사를 하고, 3~4시간마다 한 끼를 먹는 것이 좋습니다. 2. 오후 5시에서 7시 사이가 가장 이상적인 시간연구에 따르면 이 시간대에 식사를 하면 전반적인 건강에 도움이 됩니다. 하지만 개인의 스케줄과 상황에 맞게 조절할 필요가 있습니다. 3. 소화 문제와 관련된 음식은 조심해야 함지방.. 2023. 10. 21. 아침에 기분좋게 일어나는 5가지 꿀팁! 한번에 일어나 보자. 포근한 침대에서 나오기 어려워지는 계절이 왔습니다. 아침에 일어났을 때 졸음이 남아있거나 머리가 멍하고 기분이 가라앉거나 불안한 기분을 느낀다면 몇 가지 도움이 될만한 5가지 꿀팁을 소개합니다. 이 글은 영국 의 조언을 바탕으로 한 것입니다. 1. 노래 부르기샤워하면서 노래를 부르는 습관은 많은 사람들에게 어려울 수 있지만, 연구에 따르면 노래를 부를 때 행복감을 증진시키는 신경전달물질인 엔도르핀, 세로토닌, 도파민 등이 분비되어 기분을 좋게 만들어줍니다. 게다가 노래를 부를 때 혈액에 산소가 공급되며 엔도르핀이 분비되므로 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 2. 플레이리스트 준비하기아침에 수동적으로 일어나지만 활기차게 시작하고 싶다면 구글 스피커나 핸드폰 등을 사용하여 활기찬 음악 재생 목록을 예약해두세.. 2023. 10. 20. 이전 1 ··· 51 52 53 54 55 다음 반응형
