전자파가 인체에 미치는 영향, 전자파란? 전자파 피해를 줄이는 팁!

 

안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 일상에서 빼놓을 수 없는 전자제품들과 그로 인해 발생하는 전자파에 대해 이야기해보려고 합니다. 전자파에 대해 어떻게 생각하시나요? 조금 더 안전하게 전자제품을 사용하기 위한 팁을 알려드리려고 해요.
 

 

1. 전자파에 대한 이해

모든 전자제품은 크게 보든 작게 보든 전자파를 내뿜습니다. 아이들이나 청소년들은 성인들보다 체내 수분 함량이 더 높기 때문에 전자파 흡수율이 높아요. 그래서 장기간 강한 전자파에 노출되면 호르몬 분비 체계나 면역세포 등에 영향을 미쳐 두통, 수면 장애, 기억력 상실 등의 증상이 나타날 수 있답니다.
 

2. 전자파 피해를 줄이는 방법

전자파 피해를 줄이려면 전자기기 사용을 자제하거나 시간을 줄이고 멀리 떨어지는 것이 가장 효과적입니다. 대부분 생활가전제품은 30cm 떨어져서 사용하면, 밀착해 사용할 때보다 전자파가 1/10로 줄어든다고 해요.
 

3. 컴퓨터 모니터와 TV의 안전거리

컴퓨터 모니터는 최소한 30cm 이상, TV는 1.5m 이상 떨어져서 사용하면 어느 정도는 전자파 위험에서 벗어날 수 있습니다.
 

 

4. 전자레인지와의 안전거리

전자레인지는 마이크로파를 음식에 쏘아 가열하는 조리 방식으로 전자파 발생량이 매우 높아요. 그래서 조리 중에는 내부를 들여다보지 않고, 최소한 2m 이상 떨어져 있어야 합니다.
 

5. 전자파를 줄이는 습관

가전제품을 사용한 후에 전원을 빼놓으면 불필요한 전자파 노출을 피할 수 있습니다. 휴대전화 통화는 10분 이내로 하고 TV는 최소 1시간 이내로 시청하는 것이 좋아요. 컴퓨터는 50분 작업 후 10분간 휴식을 취하는 것이 좋다고 해요. #6. 전자파 차단을 돕는 식물 전자파를 차단할 수 있는 제3의 물건을 이용하는 것도 도움이 됩니다. 그중 하나가 식물이죠. 모든 식물은 정도의 차이는 있지만 전자파를 흡수하는 능력이 있습니다. 식물을 이용해 전자파를 차단하려면 전자파를 발생하는 물건과 사람 사이에 놓아두는 게 좋아요.
 
이렇게 전자파에 대해 알아보았는데요, 이 정보를 활용하여 여러분의 건강을 지키는데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 안전한 전자제품 사용으로 건강한 일상을 만들어가세요!