신장 건강에 이상이 있을 때 대표적인 증상 5가지! 이럴땐 병원 가셔야 해요.

 

안녕하세요, 여러분! 오늘은 신장 건강에 대해 이야기해보려고 합니다. 신장은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 기관인데요, 노폐물 배설과 몸의 항상성 유지, 여러 호르몬과 효소를 생성하는 역할을 담당하고 있어요. 그런데 이 신장에 이상이 생기면 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 어떻게 대처해야 하는지 알아보도록 할게요.
 

 

1. 극심한 피로감, 무기력증

신장이 제대로 작동하지 않으면 독소가 몸에 쌓여서 피로감이나 무기력증을 느낄 수 있어요. 신장은 신체에 적혈구를 생성하도록 지시하는 호르몬을 만드는데, 이 호르몬이 부족하면 혈액이 근육과 뇌에 필요한 만큼의 산소를 공급하지 못하게 돼요.
 

2. 수면 부족

신장이 독소를 제대로 배출하지 못하면 잠자기가 어려워질 수 있어요. 신장질환과 비만, 수면 무호흡증 사이에는 깊은 연관성이 있습니다.
 

3. 건조하고 가려운 피부

신장이 독소를 배출하지 못하면 발진이 생기거나 피부가 가려울 수 있어요. 시간이 지나면서 신장이 신체의 미네랄과 영양소의 균형을 맞추지 못하면 피부가 건조하고 가려워질 수 있습니다.
 

 

4. 눈 주위나 손, 발, 다리의 붓는 증상

신장 기능이 떨어지면 체내에 체액이 쌓이게 돼서 손, 발, 발목, 다리가 붓거나 얼굴이 부어오를 수 있어요. 특히 소변에서 단백질이 누출되면 눈 주위가 붓는 증상이 나타날 수 있어요. 잦은 근육 경련 신장 기능이 좋지 않을 때 나타나는 증상 중 하나가 근육 경련입니다.
 

5. 체내 전해질 불균형과 근육 경련

이 증상은 이미 신장 기능이 손상되었을 때 발생하는데요, 이런 불균형은 근육과 신경의 기능을 방해할 수 있습니다.
 
위에 소개된 증상들 외에도 호흡 곤란, 브레인 포그(머리가 흐릿한 느낌), 식욕 부진, 심한 입 냄새, 거품이 많은 소변 등도 신장 건강에 문제가 있음을 알려주는 경고 신호입니다.

신장 건강은 매우 중요하기 때문에 이런 증상들이 나타나면 반드시 의료 기관에 방문해 상담을 받아보시기 바랍니다. 건강한 신장을 위해선 규칙적인 생활 습관과 올바른 식사, 충분한 수분 섭취가 필요하니 여러분들도 신장 건강을 위해 오늘부터 실천해 보세요!